BEREITS ÜBER 1500 Frauen erfolgreich geholfen
Exklusiver Online-Live Workshop für Frauen mit Stress-/ Rücken- / Rippen- oder Atmen-Problemen
Deine Rippen atmen nicht mehr richtig. Dein Rücken zahlt den Preis.
60 bis 90 Minuten herausfinden was die Ursachen sind und exklusiv unter genauer Anleitung Übungen für den Alltag erlernen
für Frauen mit Stress-, Rücken- und Atembelastung am 22.04.2026.
Schluss mit Rücken- und Atemblockaden - Der Live-Workshop am 22.04.2026 19:00 Uhr
Du atmest — aber flach. Deine Rippen sind starr. Dein Zwerchfell arbeitet nicht mehr richtig. Und dein Rücken und Nacken springen ein — weil sie müssen.
Das ist die stille Blockade.
Sie schleicht sich ein — durch Stress, Schreibtischarbeit, jahrelanges Kompensieren. Und Dehnen allein löst sie nicht. Mobilisation schon.
In diesem 60 bis 90-minütigen Live-Workshop zeigt dir Michelle Lawlin wie Brustwirbelsäule, Rippengelenke und Zwerchfell zusammenspielen — und wie du mit gezielter Mobilisation wieder Weite schaffst.
✓ BWS-Rotation, Zwerchfell-Release, Brustöffnung
✓ Der Unterschied zwischen Dehnen und Mobilisieren — endlich verstanden
✓ Sofort anwendbar — kein Equipment, kein Vorwissen
✓ Aufzeichnung inklusive
Für wen: Für alle die aufgehört haben ihr Symptom zu behandeln und die Ursache verstehen wollen.
Dieser Workshop ist für dich, wenn …
Schultern & Nacken
Deine Schultern ziehen sich im Alltag immer wieder hoch
und dein Nacken fühlt sich selten wirklich frei an.
HWS & Haltung
Du hast das Gefühl, dein Kopf „sitzt schwer“ und einfache Übungen fühlen sich oft nicht eindeutig an.
Kiefer & Spannung
Dein Kiefer ist häufig angespannt –
besonders bei Stress, Konzentration oder innerem Druck.
Bereits über 1500
begeisterte Frauen:
Sabrina I 29
Mona I 43
Silvia I 23 Jahre
Über die Gründerin von Körperwandel
Als ehemalige Schmerzpatientin und über 6 Jahre als angestellte Physiotherapeutin auch in spezifischen Bereichen, wie Herz-Lungen-Erkrankungen, will ich mehr bieten als in den klassischen 20 Minuten Physio-Anwendung möglich ist und von Ärzten verschrieben wird. Aus eigener Erfahrung weiß ich, die klassische Symptombehandlung ist, wenn überhaupt, nur eine vorübergehende Verbesserung, aber leider in den meisten Fällen nicht die Lösung. Ich will an die Ursachen heran gehen und somit eine nachhaltige Lösung herbeiführen.
Michelle Lawin
FAQ - Häufig gestellte Fragen
FRAGE 1 -Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Antwort 1 - Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die regelmäßig Spannung oder Druck in Nacken, Schultern, HWS oder Kiefer wahrnehmen – besonders im Alltag, bei Stress oder hoher mentaler Belastung.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Inhalte sind bewusst alltagstauglich aufgebaut.
FRAGE 2 - Was genau erwartet mich in den 60-90 Minuten?
Antwort 2 - Wir gehen der Ursache für Verspannungen und Schmerzen auf den Grund und machen zusammen kleine effektive Übungen, die gemeinsam angeleitet und vertieft werden.
FRAGE 3 - Sind das medizinische oder therapeutische Inhalte?
Antwort 3 - Nein. Dieser Kurse ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Erdient der Selbstwahrnehmung, Körpererfahrung und dem besseren Verständnis von Spannungsmustern.
FRAGE 4 -Muss ich dafür sportlich oder beweglich sein?
Antwort 4 - Nein. Die Übungen sind sanft, alltagstauglich und ohne Leistungsanspruch.
Du arbeitest in deinem eigenen Tempo und innerhalb deiner persönlichen Grenzen.
FRAGE 5 - Wie viel Zeit sollte ich einplanen?
Antwort 5 - Der Kurs wird zwischen 60 und 90 Minuten dauern.
FRAGE 6 - Was ist der Unterschied zu Übungen aus dem Internet?
Antwort 6 - Der Fokus liegt nicht auf „mehr Übungen“, sondern auf Verständnis, Wahrnehmung und angeleiteter Wiederholung.
Viele Teilnehmende merken erst im gemeinsamen Üben, wo sich Bewegungen verändern oder präziser anfühlen.
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